ビックリなんだけど骨や歯が弱いのに「きくらげ」を食べないとかマジありえない。きくらげには鉄分がレバーの3.5倍、カルシウムは牛乳の2倍だしカルシウムの吸収を助けるビタミンDは野菜の中でもトップクラスなんだよ。さらに食物繊維はレタスや大根の3倍もあるから驚きの効果・効能は⤵︎ pic.twitter.com/jYQWcQKmLs
— しん｜野菜を育むプロ (@sinyasai) November 20, 2022
これがキクラゲです pic.twitter.com/6AJe4ch4Se
— けんたろ (@kenlife202010) November 21, 2022
これにトマトも入れた中華好きです👍
— ソイキャベスムージー イヌリン＋乳酸菌🍀株式会社iシステム (@isystemcoltd) November 20, 2022
きくらげの栄養ってそんなにすごいんですね。
— くろ＠集客の魔術師 (@black_spray55) November 21, 2022
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