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今日健康診断の結果貰ったんやが
コレステロール低いのって問題起こるんか?

医者に聞けよ

免疫が死ぬ

低くても善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率が悪いとなんかあれでやばいらしい
詳しくしらんけど

HDLが低いとあかん
LDLが高いとあかん

コレステロール減らせって言われたら減塩とか糖質制限とか思いつくけど増やすのって何したらえーんや

あとなんか白血球が少ないらしい

個体値が悪かったんやな

オレなんかやっちゃいました？

脂分の摂らなさ過ぎとか肝臓が仕事してないとかで
コレステロール値が低過ぎになるらしい

豪華な朝ご飯を食べた

細胞膜は脂質で出来とるからな
足りないと体が崩壊するんや

クレカの支払月が変わる16日まで外食できない

マヨラーになれば解決するやろ

こういうのもういいから医者と栄養士がうまくて健康にいい食品配給してほしいよな

俺はもっと塩を俺言われた

デブ食食えばええわけ

それを医者に聞けや、死ぬで

ダイエット中の健診で悪玉↓でE判定とか出たわ
悪玉やのに低くてもあかんのやなあれ

脂質も大事なんか肉は鶏胸肉しか食わんけど大丈夫け？
オリーブオイルで調理とか魚は食べとる

去年の健康診断でLDL190やったから脂質ほぼ取らなくしたんやが逆にあかんのか？

とにかく卵を食いまくれ
卵はコレステロールの塊、しかも栄養抜群
イクラとかタラコみたいな魚卵でもいい
コレステロール高い人はまず卵を減らせと言われる

コレステロールはそもそも血管壁の維持に使うからな
高すぎるとそれが血管に溜まって血の巡りが悪くなる

中性脂肪が150で要注意やったけど
気にせんでええよな？

肝機能が正常なら気にせんでええで
ワイも総コレステロール下限切ってるけどなんともない