俺「体重ヤバ…痩せなきゃ…」敵「断食しろ」「何も食べるな」

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1 : 2020/10/18(日) 09:54:31.212 iRnbSsJoM.net


極端だなあ












2 : 2020/10/18(日) 09:55:01.516 ToOmVI/q0.net


片手一本5キロ

3 : 2020/10/18(日) 09:55:16.262 KmJ33Ksq0.net


結局食わないのが1番痩せるからな

4 : 2020/10/18(日) 09:56:08.643 UBD9YEDq0.net


どうせ運動しないんだから断食するしかねぇだろ

5 : 2020/10/18(日) 09:56:14.210 eKi+S12y0.net


昔俺「なるほど!食事制限するぞ!」

今俺(ハゲ)「食事制限はやめとけ」

6 : 2020/10/18(日) 09:56:25.110 GMmn0Jag0.net



12 : 2020/10/18(日) 09:59:51.135 V1sS7hM10.net


>>6
運動しない鬼滅女子に刺さりそう

7 : 2020/10/18(日) 09:56:29.538 Mfi8WbeO0.net


俺「痩せすぎ…食べなきゃ」
敵「イヤミか!!」

8 : 2020/10/18(日) 09:57:41.565 SV/FQe750.net


リバウンドするのは意味がないのでカロリー計算しよう

9 : 2020/10/18(日) 09:58:13.023 krb9mbF30.net


筋肉つければいいだけ

10 : 2020/10/18(日) 09:58:26.778 HoqSp+j10.net


食事制限しても痩せてるんじゃなくて弱体化してるだけだからな
筋トレと有酸素運動で絞るのが正解





16 : 2020/10/18(日) 10:05:12.125 20Q59gBW0.net


>>10
過剰摂取してるのを必要な分に抑えるってだけでもダイエットにはなるし弱体化にはならないから食事内容の見直しは必要じゃないだろうか

17 : 2020/10/18(日) 10:09:12.109 HoqSp+j10.net


>>16
過剰摂取してるのを普通に戻すのは食事制限とは言わない
というかダイエットですらない普通の事だ
食事制限は炭水化物取らない!とかササミとブロッコリーしか食べない!とかそういう事

20 : 2020/10/18(日) 10:12:16.859 KmJ33Ksq0.net


>>17
食べる量抑えてるんだから食事制限であってるでしょ
どんだけ極端なイメージ持ってんのさ

24 : 2020/10/18(日) 10:17:11.095 HoqSp+j10.net


>>20
もともと過剰だったものを普通に戻す事は制限とは言わないだろって言ってんの
過剰>普通>制限
わかる??

31 : 2020/10/18(日) 10:22:05.565 FhvM0x3Y0.net


>>24
体重増やすために多く摂るのもダイエットだよ
食事制限=ダイエットではない

38 : 2020/10/18(日) 10:26:27.178 HoqSp+j10.net


>>31
ちょっと意味が分からない
体重増やすのはデブエットだよ

39 : 2020/10/18(日) 10:27:17.099 KmJ33Ksq0.net


>>24
太ってる人は基礎代謝高いから普通の食事まで制限すれば痩せしダイエットとして効果はあるよ
食事制限って別に糖質や脂質を一切カットとか極端な事しなくてもいいってこと

46 : 2020/10/18(日) 10:33:50.091 HoqSp+j10.net


>>39
普通の食事まで制限って言葉が引っかかってるだけで別に痩せないとか効果ないとは言ってない
制限なんて強い言葉を使うなデブに見えるぞ

26 : 2020/10/18(日) 10:18:26.400 20Q59gBW0.net


>>17
まぁお前からしたら当たり前なのかもだがそういうのが出来ずに太っちゃった人に必要なのがダイエットという行為だからさ、ダイエットですらない当たり前ってのはちょっと言い過ぎじゃね?
でも炭水化物抜いたりとか決まったものしか食べないってのは確かに体に良くないわな

32 : 2020/10/18(日) 10:22:50.845 HoqSp+j10.net


>>26
分かった言い過ぎた
出来る事から頑張ろう




37 : 2020/10/18(日) 10:26:09.794 20Q59gBW0.net


>>32
結局それな
調べるのもいいがとにかく何か始めなきゃな

42 : 2020/10/18(日) 10:29:11.440 HoqSp+j10.net


>>37
それ
間食をやめるとかYouTube見ながら筋トレでもとにかく何か始めて続けるって事が大事だし難しい
成果が出てくればあとは義務感みたいな感じで継続できる

11 : 2020/10/18(日) 09:58:28.308 3OnsAorXa.net


ハゲに言われるとハッとするよな























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