断食が体にいいと気づいた いまだに飯食ってるやつは情弱wwwwwww

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1 : 2020/09/15(火) 18:50:52.348 gj2RpeDT0.net


モノを食うという事は胃腸にそれだけ負担をかけるという事

何も食べなければ胃腸に優しく健康になれる












2 : 2020/09/15(火) 18:51:15.954 gj2RpeDT0.net


痩せるしいいことづくめ

3 : 2020/09/15(火) 18:51:29.395 0fzgLGmma.net


ソースは?

5 : 2020/09/15(火) 18:51:54.432 trx8gbOad.net


>>3
もちろんかけない

7 : 2020/09/15(火) 18:51:56.934 gj2RpeDT0.net


>>3
ソースは俺

4 : 2020/09/15(火) 18:51:43.507 gj2RpeDT0.net


断食すればすぐ痩せる
結局飯食ってるから太るんだよ

6 : 2020/09/15(火) 18:51:56.650 0ozfl5y90.net


そっか 一生やればいいと思う

8 : 2020/09/15(火) 18:51:59.032 byf/d03m0.net


断食の期間はどのぐらい?
ムスリムのあれ?

9 : 2020/09/15(火) 18:52:40.152 gj2RpeDT0.net


>>8
断食は2日に1日

10 : 2020/09/15(火) 18:52:40.315 Lq4rxT0p.net


>>8
断食するのは日が出てる時だけだぞ
夜は普通に食ってる

77 : 2020/09/15(火) 19:33:43.456 HJy11GL+0.net


>>10
イスラム教か




11 : 2020/09/15(火) 18:52:56.803 e3xoSsp00.net


ファスティングはマジでやった方がいいよな
もう1年になるけど調子いい

14 : 2020/09/15(火) 18:53:52.863 oegWOC9Ca.net


>>11
光合成でもしてんのかよ

12 : 2020/09/15(火) 18:53:28.836 gj2RpeDT0.net


食べる日は野菜スープを中心に栄養をとり、次の日は断食

13 : 2020/09/15(火) 18:53:43.204 4/HfmRNMr.net


プロテインは飲んでいい?

18 : 2020/09/15(火) 18:54:41.972 gj2RpeDT0.net


>>13
プロテインなら飲んでいい

15 : 2020/09/15(火) 18:54:18.859 g+PRlwk5M.net


36時間毎に一食食ってるけど別に普通だよ。
去年は48時間毎に一食だった。
さすがに48時間毎だと冬場に寒くなる。
栄養が落ちて禿げる、だから今年から少し緩和した。

22 : 2020/09/15(火) 18:55:48.908 gj2RpeDT0.net


>>15
>>17
そうなんだよ

なんだVIPPER意外と情強だな
断食して胃腸を休ませる期間を作ったほうが絶対体にいいんだよな

17 : 2020/09/15(火) 18:54:34.869 pLmsJ0z6d.net


毎日食わない時間を16時間くらい作ればいいんだっけ?
3食普通に食うと内蔵が休む時間がなくなるんだよね

20 : 2020/09/15(火) 18:55:21.866 RINXTIyo0.net


1日半で挫折したんだけど飲まず食わずってきつすぎないか?
体調が悪くなりすぎるし、ふらつく。

23 : 2020/09/15(火) 18:56:12.643 gj2RpeDT0.net


>>20
ポカリやプロテインくらいなら摂取してもいい





21 : 2020/09/15(火) 18:55:26.163 n2BDOgYj0.net


(^⊇^)…一理ある

24 : 2020/09/15(火) 18:56:43.987 g+PRlwk5M.net


わかいんだったら食った方がいいと思うよ。
年取ったら"食べなくても良くなる"ってことな。

27 : 2020/09/15(火) 18:57:32.411 gj2RpeDT0.net


>>24
若くても消化器官は大切にしろ
暴飲暴食はマジで体に悪いぞ

25 : 2020/09/15(火) 18:56:48.969 gj2RpeDT0.net


とにかく断食の目的は胃腸の負担をやわらげることだから
ポカリくらいなら摂取していいんだよ
目的を見失うな

26 : 2020/09/15(火) 18:57:20.714 n2BDOgYj0.net


(^⊇^)…成長期は無しだけど大人ならあり

28 : 2020/09/15(火) 18:58:23.911 0VonkilK0.net


2日に一回とかなめたことしてんな、断食するとキメたからにはもう一生何もくうなよ
2日に一回禁酒してますとか言ってるやついたら噴飯ものだわ

30 : 2020/09/15(火) 18:59:37.413 gj2RpeDT0.net


>>28
断食が目的じゃなくて胃腸を健康に保つことが目的なんだよあほ

38 : 2020/09/15(火) 19:02:16.367 0VonkilK0.net


>>30
断食を目的としないやつが断食を語るな

45 : 2020/09/15(火) 19:04:05.807 gj2RpeDT0.net


>>38
健康のためにジョギングしてる奴はジョギング語っちゃいけないのかよ

48 : 2020/09/15(火) 19:04:56.235 0VonkilK0.net


>>45
当たり前だろ
健康についてなら語ってもいいぞ

29 : 2020/09/15(火) 18:58:32.156 HPe5aAf+d.net


1週間水しか飲まない断食したら
2日目くらいから湿疹でて6日目でぶっ倒れて中止した

31 : 2020/09/15(火) 18:59:55.045 gj2RpeDT0.net


>>29
それはアホだろ

32 : 2020/09/15(火) 19:00:30.449 g+PRlwk5M.net


>>29
三日目くらいから低ナトリウム血症になるから塩は舐めると取りあえずはふらつかなくなるよ。
ただそれでも5〜7日くらいになると起きて動くこともしんどくなるわ。

33 : 2020/09/15(火) 19:00:35.782 CzjQMtafd.net


断食は日が昇る前にドカ食いしてる定期

47 : 2020/09/15(火) 19:04:44.089 1NKNC8gla.net


>>33
イスラム教系の地域は砂漠や暑いところが多いんだ
食事をするとそれだけで体温が上がるから、昼間の食事は死亡率が上がるんだよ

34 : 2020/09/15(火) 19:01:30.320 zNWKYMeBH.net


空腹状態作るとサーキュイン遺伝子な活発的になる

あと内臓も消耗品なんで酷使を間逃れる

35 : 2020/09/15(火) 19:01:39.677 gj2RpeDT0.net


断食すると食のありがたみもわかるぞ
一口一口噛み締めて食べるから結果的に体にいいんだよ

36 : 2020/09/15(火) 19:01:58.826 lppr8pOqd.net


俺も夜間8時間昼から夕方にかけて8時間ほど断食してる
これは効くわ

41 : 2020/09/15(火) 19:02:58.565 gj2RpeDT0.net


>>36
断食は最低でも24時間以上だから

37 : 2020/09/15(火) 19:02:07.294 Ng0lrUMGa.net


ニートじゃないと無理だろ

39 : 2020/09/15(火) 19:02:18.444 7H8KqzuW0.net


胃腸を気遣うならおかゆとかでよくね
低血糖とかこわいじゃん

49 : 2020/09/15(火) 19:05:01.593 gj2RpeDT0.net


>>39
おかゆとかでもいいが断食が結局一番効果ある

40 : 2020/09/15(火) 19:02:50.093 MFdKpmGwM.net


断食とかアホか
プラーナが〜とか言ってそう

51 : 2020/09/15(火) 19:06:26.893 wdJY6lqNM.net


>>40
デブw

42 : 2020/09/15(火) 19:03:24.074 JImXgrxJM.net


実は人間は食べなくても生きていけるんだよ

43 : 2020/09/15(火) 19:03:33.816 /+hMNu040.net


何も食べなくても胃腸は胃酸で傷つく
修復するための栄養を取らないとかブラックか?

44 : 2020/09/15(火) 19:03:34.305 qMe5pkbEd.net


見た目どう変わった?
若々しくなったりした?

50 : 2020/09/15(火) 19:05:47.907 gj2RpeDT0.net


>>44
見た目ってか確実に痩せる

46 : 2020/09/15(火) 19:04:19.038 y4tOs7XXa.net


わかる
たまに身体の中の物を全部出して空っぽにしたほうが肌の調子が良い

53 : 2020/09/15(火) 19:07:40.712 Ng0lrUMGa.net


何が楽しくて生きてるの?

57 : 2020/09/15(火) 19:08:23.595 gj2RpeDT0.net


>>53
お前は飯しか人生の楽しみが無いのか

54 : 2020/09/15(火) 19:07:47.610 BsZ+wgcP0.net


人間の平均寿命が伸びた原因は医療技術の発展だけじゃないんだよね

55 : 2020/09/15(火) 19:08:01.581 MiMfzIYqr.net


やめとけハゲるぞ

59 : 2020/09/15(火) 19:09:28.730 gj2RpeDT0.net


むしろ断食してると飯食うときじっくり味わうようになるから飯ライフが豊かになる

60 : 2020/09/15(火) 19:09:45.692 MiMfzIYqr.net


>>59
なんだ食うのか

62 : 2020/09/15(火) 19:10:31.153 gj2RpeDT0.net


>>60
当たり前だろ
断食の目的は胃腸を健康に保つこと
断食のための断食はバカ

63 : 2020/09/15(火) 19:11:01.935 MmgHsGOa0.net


わかる
丸一日炭酸水だけで過ごした翌日は体がすげー軽い

64 : 2020/09/15(火) 19:12:14.884 dTg88+hta.net


一回三日間やったことあったな途中から楽になる

65 : 2020/09/15(火) 19:13:26.272 5zAOfsvj0.net


断食って脂肪燃焼するからエネルギー使うぞ
脂質ゼロの食事を絶対に食べ過ぎないが1番胃に優しい























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