【画像】俺デブの減量飯がこちらwwwwwwwwwwwwwwww

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1 : 2020/06/01(月) 22:31:44 YQALeVmN0.net














2 : 2020/06/01(月) 22:32:30 PAf3afIN0.net


申し訳程度にチーズケーキ食うな

6 : 2020/06/01(月) 22:33:26 YQALeVmN0.net


>>2
ただのクリームチーズだぞ
糖質オフだぞ

3 : 2020/06/01(月) 22:32:35 gSv1J3Ro0.net


これで1日耐えるのか

8 : 2020/06/01(月) 22:33:53 YQALeVmN0.net


>>3
夜だけこれ(´・ω・`)

9 : 2020/06/01(月) 22:33:54 P47y5bOe0.net


アボカド脂質の塊だしタンパク質足りないやん

13 : 2020/06/01(月) 22:34:54 YQALeVmN0.net


>>9
糖質オフダイエットだから
脂質は過度にとらなければそれでいい

アボカドの脂質がダメとかいいだしたら、コンビニ弁当なんて1つ食ったら終わりやぞ

24 : 2020/06/01(月) 22:36:46 OSOBAEsA0.net


>>13
糖質ダイエット中にコンビニ弁当食うやつなんていないだろ
そしてアボガドの糖質は糖質ダイエット中にはよくないだろ

25 : 2020/06/01(月) 22:37:26 YQALeVmN0.net


>>24
アボカドは糖質ほとんどないですよ?

10 : 2020/06/01(月) 22:34:01 +3bRKJvG0.net


皿がおまるみたいで何か食欲なくす

12 : 2020/06/01(月) 22:34:46 SPgekOePp.net


豆腐食えよ




16 : 2020/06/01(月) 22:35:31 YQALeVmN0.net


>>12
豆腐は朝食べてますわ

17 : 2020/06/01(月) 22:36:05 6eKRRvZ1a.net


トマトって糖質だろ

23 : 2020/06/01(月) 22:36:44 YQALeVmN0.net


>>17
トマト糖質多いとかいうけど
知れてるよ

18 : 2020/06/01(月) 22:36:09 fFTn8GsFa.net


これは続かない奴

21 : 2020/06/01(月) 22:36:34 Z7TufmDn0.net


なにこのダイエット飯でもなんでもないゴミ
鶏胸肉丸かじりした方がまだマシ

26 : 2020/06/01(月) 22:38:18 iPXLGb6h0.net


ちゃんと食べないと一時的には痩せるけどすぐリバウドするもんな
生活習慣見直すつもりで食事変えないとだめらしい

28 : 2020/06/01(月) 22:38:24 yfuhDiWj0.net


続かねえからやめとけw

33 : 2020/06/01(月) 22:39:22 UsSbHQL0.net


カロリーメイト2本
コーラ
いなり寿司1個
500キロカロリー

筋トレ腹筋300
腕立て300
スクワット300
サウナスーツきてやって85キロから58キロの減量

39 : 2020/06/01(月) 22:53:50.918 l6q7dZpX0.net


>>33
300回できる腕立てって意味あんのか

40 : 2020/06/01(月) 22:57:59.165 fFTn8GsFa.net


>>39
意味あるよ
文句だけ言って何もしないお前よりかは





42 : 2020/06/01(月) 23:12:31.154 MOElQuK90.net


>>39
まぁカロリー消費にはなる
筋肉は大して付かんし下半身の筋肉のカロリー消費にも全く敵わんけど

41 : 2020/06/01(月) 22:57:59.916 7jCXd4eC0.net


運動してんの?

わざわざ代謝落とす様な食事を短い期間摂っても意味無いんじゃ?

44 : 2020/06/01(月) 23:19:52.900 UsSbHQL0.net


顔は最後に痩せる60キロくらいから
キツイ体重全然落ちなくなる

腹はすぐにへこむけど顔はヤバイ
顔だけデカイw

49 : 2020/06/01(月) 23:40:11 K9VgjA6h0.net


>>44
分かる 
顔の肉って運動するしかないのかな

48 : 2020/06/01(月) 23:36:15 +WoRrB0u0.net


デブってなんで適切って言葉を知らないんだろうな























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