サウナってダイエット効果ある?wwwwwww

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1 : 2019/11/20(水) 22:28:50.33 aVy48ivi0HAPPY.net


あるんやったら通おうと思う
筋トレ結果出ないししんどい











2 : 2019/11/20(水) 22:29:21 +Gf/AZ9X0HAPPY.net


半身浴毎日やれ

9 : 2019/11/20(水) 22:30:08 aVy48ivi0HAPPY.net


>>2
全身浴してるで

15 : 2019/11/20(水) 22:30:42 +Gf/AZ9X0HAPPY.net


>>9
意味ねーよ

3 : 2019/11/20(水) 22:29:27.63 nWu+wJ7c0HAPPY.net


ねえよ

8 : 2019/11/20(水) 22:29:56 aVy48ivi0HAPPY.net


>>3
>>4
やっぱそれだけか
水飲んだら終わりか

19 : 2019/11/20(水) 22:31:08.93 nWu+wJ7c0HAPPY.net


>>8
素直に長時間の有酸素運動せや

23 : 2019/11/20(水) 22:32:05.61 aVy48ivi0HAPPY.net


>>19
有酸素運動てなんでしたっけ

4 : 2019/11/20(水) 22:29:31.22 rIHaHG0m0HAPPY.net


汗の分軽くなるだけ

5 : 2019/11/20(水) 22:29:33.89 aVy48ivi0HAPPY.net


ランニング15分と腕立て腹筋なんも効果ない

11 : 2019/11/20(水) 22:30:28.72 Ji1HU9050HAPPY.net


>>5
慣れてきたら増やせばいいだけだろ
明日は20分走れ




17 : 2019/11/20(水) 22:30:57 Ez7OJXjB0HAPPY.net


>>5
その程度で痩せると思ってるからデブなんだよ

7 : 2019/11/20(水) 22:29:53 VdDzfW240HAPPY.net


無いで
汗かき体質になるだけや

10 : 2019/11/20(水) 22:30:13 TNsWHtXD0HAPPY.net


水分抜けるだけだからすぐ元に戻る

14 : 2019/11/20(水) 22:30:42 aVy48ivi0HAPPY.net


あと1ヶ月で彼女と旅行やねん
とりあえずだらしない腹をどうにかしときたい

18 : 2019/11/20(水) 22:31:01.85 eLxZZx+AMHAPPY.net


>>14
別に彼女ならええやん

24 : 2019/11/20(水) 22:32:32.78 u2l6fpGa0HAPPY.net


あるわけ無いやん
計量前なら別やけど

26 : 2019/11/20(水) 22:32:35.45 aVy48ivi0HAPPY.net


食事制限は出来ればしたくない
米は食いたい

31 : 2019/11/20(水) 22:33:06.60 u2l6fpGa0HAPPY.net


>>26
ダイエットって言葉の意味わかる??

35 : 2019/11/20(水) 22:33:33.36 aVy48ivi0HAPPY.net


>>31
食事

33 : 2019/11/20(水) 22:33:24.36 ZAybJaHO0HAPPY.net


超回復無視して毎日腹筋したらええやん
もしくは鶴瓶みたいに腹にラップを巻いて生活するか





36 : 2019/11/20(水) 22:33:43.02 StvTXt4QpHAPPY.net


あんなもんで痩せられるなら世の中ダイエット食品なんてねえよ
よく考えろ殺すぞ

40 : 2019/11/20(水) 22:34:40.40 aVy48ivi0HAPPY.net


今66キロ
60くらいまで落としたい

42 : 2019/11/20(水) 22:35:13.43 Ji1HU9050HAPPY.net


>>40
一か月じゃ無理だから諦めろ

46 : 2019/11/20(水) 22:35:55.78 aVy48ivi0HAPPY.net


>>42
やっぱそうか…

55 : 2019/11/20(水) 22:39:31.52 gZT7ruoM0HAPPY.net


>>40
昼飯おにぎり一個にすればいけるで

ワイはコンサータ飲んだら食欲無くなってみるみる痩せていったわ

57 : 2019/11/20(水) 22:39:46.98 aVy48ivi0HAPPY.net


>>55
コンサータてなに?

63 : 2019/11/20(水) 22:40:48 gZT7ruoM0HAPPY.net


>>57
食欲が無くなる薬や
副作用として頭が冴え渡るようになる

65 : 2019/11/20(水) 22:41:26 aVy48ivi0HAPPY.net


>>63
ええ…大丈夫かいなそれ
その辺に売ってんの?

50 : 2019/11/20(水) 22:37:14.16 no6t/t6x0HAPPY.net


代謝良くなるからサウナで痩せる事はないけど痩せやすい体にはなると思うで

61 : 2019/11/20(水) 22:40:19 u2l6fpGa0HAPPY.net


>>50
代謝上がるって生き物としてはエネルギーの燃費が悪くなるってことなんやけど
暑くて汗かいたくらいで優位に燃費悪くなるほど人間の身体ってゴミみたいな設計やと思う?

54 : 2019/11/20(水) 22:38:59.76 aVy48ivi0HAPPY.net


腕立て腹筋て意味無いんやな

66 : 2019/11/20(水) 22:41:39 XMZkaAlppHAPPY.net


>>54
意味ないって事はないけど同じ時間ただ歩くだけで大差ない効果だから効率は悪いね

56 : 2019/11/20(水) 22:39:40.69 OEuFJEUk0HAPPY.net


体から毒素が出ていくっていうのは嘘やで

60 : 2019/11/20(水) 22:40:04.63 aVy48ivi0HAPPY.net


>>56
デトックスはワイも信用してないから大丈夫

70 : 2019/11/20(水) 22:42:08.38 /yGmsmwv0HAPPY.net


>>60
デトックスは知らんが汗臭いなら匂い軽減の効果はあるぞ

64 : 2019/11/20(水) 22:41:10.50 fdc7gohzaHAPPY.net


ないけど代謝はよくなるし汗流すのはええと思うで






















この記事へのコメント

  • ある程度の筋肉の維持の為
    腕立て、スクワット、腹筋
    週3〜4回、30回やってたら
    3ヶ月で4〜5キロ痩せてた
    続ける事が大事
    2019年11月23日 10:30