本当に健康に効果のあった食べ物おしえてくれwwwwwwwww

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1 : 2019/11/11(月) 21:40:09.18 /N4HoDJQ01111.net


一体何を食べればいいんだ?

オートミール、玄米、鯖缶、トマト、りんご、ブロッコリー、バナナ、甘酒、黒酢、ヨーグルト、納豆、にんにく、生姜...etc












2 : 2019/11/11(月) 21:40:21.54 MrM45Bvk01111.net


海苔

9 : 2019/11/11(月) 21:41:36 /N4HoDJQ01111.net


>>2
毎日一枚食べてるけど何も変わらんわ
美味しいけど

33 : 2019/11/11(月) 21:45:51 MrM45Bvk01111.net


>>9
一枚じゃ足りん

4 : 2019/11/11(月) 21:40:28 rx1+sEFn01111.net



ほんまに

7 : 2019/11/11(月) 21:41:12.09 /N4HoDJQ01111.net


>>4
水飲んだら数値良くなるらしいな
治験の時飲め言われたわ

5 : 2019/11/11(月) 21:40:32 AFwyEWdFd1111.net


ミルミル+ヤクルト

6 : 2019/11/11(月) 21:41:02.84 /6QOaKoK01111.net


無塩野菜ジュース

8 : 2019/11/11(月) 21:41:34 86UcRbnud1111.net


>>1
トマトはええで
肌綺麗になる

14 : 2019/11/11(月) 21:42:06 /N4HoDJQ01111.net


>>8
トマトジュース飲んどるわ
生トマトは高い

10 : 2019/11/11(月) 21:41:38 exHKgeJwa1111.net


ヨーグルトと
オートミール、オールブラン的な食物繊維系はマジで効く

17 : 2019/11/11(月) 21:42:35.32 /N4HoDJQ01111.net


>>10
う○ちはよく出るように鳴った気がする

11 : 2019/11/11(月) 21:41:42.20 Oc05lEaKr1111.net


トマトジュースやな
肌カサカサが一気に治ったわ

16 : 2019/11/11(月) 21:42:23 QrB5Si/9a1111.net


ばななはええぞ

20 : 2019/11/11(月) 21:43:16 /N4HoDJQ01111.net


>>16
オートミールと一緒に食べてるわ

18 : 2019/11/11(月) 21:42:37.57 z357ATjQ01111.net


発酵食品やぞ

19 : 2019/11/11(月) 21:42:54.70 /N4HoDJQ01111.net


>>18
ヨーグルトと納豆は毎朝欠かさず食べとる

21 : 2019/11/11(月) 21:43:38.72 /N4HoDJQ01111.net


セレブに生まれて毎朝サラダバー食べたい

22 : 2019/11/11(月) 21:43:48.74 t2U4ptiI01111.net


梅干しはいいはずやで

52 : 2019/11/11(月) 21:50:43.82 igZcuQkq01111.net


>>22
酒のアテに毎日食っとる
多分食べ過ぎや

23 : 2019/11/11(月) 21:44:05.44 aUz6P5yxd1111.net


グラノーラはマジで便秘なおる

29 : 2019/11/11(月) 21:44:44.01 /N4HoDJQ01111.net


>>23
ヨーグルトと一緒に食べてるけど甘いしなんか体に悪い気がする

25 : 2019/11/11(月) 21:44:14.61 MrM45Bvk01111.net


水飲んだらミネラルも出るやろ
毒素出すならリンゴがええ

28 : 2019/11/11(月) 21:44:37.06 P/83Tz0/M1111.net


炭水化物減らす

34 : 2019/11/11(月) 21:46:04 /N4HoDJQ01111.net


>>28
なにか食べるより不要なものを食べないってことの方が重要ってことはきくな
でもデブのほうが案外長生きするとかも聞くしなにがなんだか

38 : 2019/11/11(月) 21:47:04.56 Oc05lEaKr1111.net


>>34
好きなものを食べれなくてストレス貯めるよりはええってことやろな

30 : 2019/11/11(月) 21:45:19.68 /N4HoDJQ01111.net


お腹の調子は全く困ってない
色々食べすぎて何が聞いとるのかもわからん

31 : 2019/11/11(月) 21:45:23.06 z357ATjQ01111.net


変なこと言うが
栄養が偏るのが常態化するのは悪だが
満たされすぎるのもよくない

32 : 2019/11/11(月) 21:45:27.93 gd7cBt7f01111.net


ラム肉→中性脂肪が減る
高カカオチョコレート→血糖値低下に良い

37 : 2019/11/11(月) 21:46:58.68 /N4HoDJQ01111.net


>>32
一時期か過去98%?のやつはちみつと一緒に食べてたわ
目に見えて変化現れんとなんか金の無駄に感じてやめてしまった

36 : 2019/11/11(月) 21:46:45.43 gd7cBt7f01111.net


えごま油&ほうれん草&ココア→高血圧に良い

39 : 2019/11/11(月) 21:47:15.71 gd7cBt7f01111.net


カレー&イワシ&緑茶→認知症予防

42 : 2019/11/11(月) 21:47:51 gd7cBt7f01111.net


トマト&チーズ&ブロッコリー→自律神経失調症に良い

46 : 2019/11/11(月) 21:48:28 gd7cBt7f01111.net


アジ&納豆&黒酢→脳梗塞の予防になる

47 : 2019/11/11(月) 21:49:13.22 gd7cBt7f01111.net


ラム肉&カメリナオイル&ごぼう→中性脂肪を減らす

48 : 2019/11/11(月) 21:49:34 /N4HoDJQ01111.net


>>47
トリッキーすぎる

50 : 2019/11/11(月) 21:50:03 BjVUT7xVa1111.net


ワカメ食うと寝てるときの足のつりがなくなるで
マルチビタミンのおかげや

55 : 2019/11/11(月) 21:51:31.14 YMipLud/01111.net


食べ物じゃないけどビタミンCサプリ
マジで風邪ひかなくなる

56 : 2019/11/11(月) 21:51:36.79 Q9zkOqGip1111.net


なんであれ継続的に食べないと意味ないぞ

65 : 2019/11/11(月) 21:53:42.99 mwhcU1A601111.net


たばこ
心の健康に役立った






















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