お前ら「炭水化物ダイエットはやめとけ」←は?wwwwwwwwwww

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1 : 2019/10/17(木) 18:22:12.845 tXAGVrA0.net


一番コスパ良いんだが











2 : 2019/10/17(木) 18:22:39.874 UOGDyaAc0.net


年取るとホントにアカンぞ

3 : 2019/10/17(木) 18:23:09.470 HYFO4a2e0.net


炭酸水ダイエットにみえた

4 : 2019/10/17(木) 18:23:17.666 cVgVAdgs0.net


糖質取らんと体調悪くする

5 : 2019/10/17(木) 18:24:11.087 Y1DWvxCn0.net


タンパク質をよく取れ

6 : 2019/10/17(木) 18:24:20.140 O9X0Pvfc0.net


結局は安価で手に入る糖質に慣らしておかないと

7 : 2019/10/17(木) 18:24:41.820 m/hnzYv5M.net


炭水化物食べないとか無理ゲー

8 : 2019/10/17(木) 18:24:50.918 vjlvEXzF0.net


炭水化物だけ食べるダイエットなんて聞いたことないぞ
コスパは良いんだろうけど

9 : 2019/10/17(木) 18:24:53.314 tXAGVrA0.net


体調悪くなるまでやってるやつがバカな話

10 : 2019/10/17(木) 18:25:01.750 yTm7yFrN0.net


寿命縮むらしいからどんどんやれ

11 : 2019/10/17(木) 18:25:10.766 HvTupE+HK.net


(´・ω・`) お風呂上がりのコーラ美味しいんだよ

13 : 2019/10/17(木) 18:27:05.646 tXAGVrA0.net


結局米食わなければいいだけなんだよ

14 : 2019/10/17(木) 18:27:46.664 vjlvEXzF0.net


>>13
コスパ悪いじゃん

15 : 2019/10/17(木) 18:28:01.848 xHst0V6p0.net


臭いから外出るな

16 : 2019/10/17(木) 18:28:43.944 VqSU1VB5M.net


ローファットの方がコスパいいぞ

17 : 2019/10/17(木) 18:29:24.393 iYHiNKj40.net


あとになって体壊して無駄な医療費を発生させ医療費負担を増やす悪循環

18 : 2019/10/17(木) 18:30:50.182 vhUtLccPa.net


怠惰な人間は何故かやる事が極端なんだよな

19 : 2019/10/17(木) 18:30:58.510 7sJnZA1r0.net


高たんぱく、高炭水化物の食生活にして筋トレしとけよ

20 : 2019/10/17(木) 18:32:28.645 YWhJo/b40.net


0か100なのがいけない
朝昼夜のどこかを抜くとか、休みの日だけ抜くとかでも効果は出る

21 : 2019/10/17(木) 18:53:26.077 Y1DWvxCn0.net


糖質制限だとまだ賛否両論あるから昔からの王道カロリー制限で問題ない
重要なのは長期的な視野

22 : 2019/10/17(木) 18:56:50.886 tyAIt4hL0.net


>>21
それな
まあ炭水化物より肉多めのが満足感ある人には長く続けやすくて向いてるのかもしれん

23 : 2019/10/17(木) 18:57:07.386 Aj26wZcWa.net


血糖値上げないようにするのも大事だぞ

25 : 2019/10/17(木) 19:27:55.209 5P7y0URW0.net


コスパ悪いし俺は病気になって入院して8kg痩せた

26 : 2019/10/17(木) 19:30:11.974 nNHlt5X80.net


夜だけ炭水化物抜くくらいなら問題ないだろ?

27 : 2019/10/17(木) 19:31:43.353 OnDZfJHY0.net


炭水化物止めても脂肪を取れば全く無意味なんだけどな

30 : 2019/10/17(木) 19:32:26.195 m7MQaW2z0.net


>>27
脂肪はとらないと体に悪いぞ

33 : 2019/10/17(木) 19:50:13.732 vjlvEXzF0.net


夕食の米を抜くよりも昼食の米を抜くほうが自分には合ってるみたい
やっぱ夜はおいしいもの食べたいじゃんね

35 : 2019/10/17(木) 19:52:22.399 vjlvEXzF0.net


計算と分析で人それぞれを見極めた結果極端な糖質とらないやり方でも問題ないようならアホではないってことか

36 : 2019/10/17(木) 19:52:56.266 2Qmiv4wW0.net


完全カットはダメ。
朝、昼は普通に食べて、夜だけ糖質抜きとかそういうやり方がいい。

38 : 2019/10/17(木) 20:22:42.798 Lp1KLjuxa.net


朝昼晩糖質は必要
量を考えろ
極端にするな






















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