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ワイ「最近筋トレしてんだよね」 後輩「へー、でもその割には胸筋の幅ないっすね」→これwwwwwwww

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1 : 2019/08/24(土) 11:59:19.53 WV3xc4Dx0.net


ワイ「そ、そう?まあ始めたばっかだし……」

後輩「ちなみに食事はどうしてます?昨日の夜とか何食べました?」

ワイ「う、うどんと海苔……」

後輩「ちょ、筋トレ中に炭水化物は御法度っすよw」


なんなのこいつ?

2 : 2019/08/24(土) 11:59:40.64 3QvFMdLI0.net


ざっこ

3 : 2019/08/24(土) 11:59:56.45 QrMBc2qC0.net


炭水化物ないと力出ないだろ

4 : 2019/08/24(土) 11:59:56.76 w5XqgYCv0.net


海苔で草

7 : 2019/08/24(土) 12:00:27.84 YLV3oF2t0.net


筋トレしてるとかいちいち言うほうが悪い
黙ってトレーニングしろ

8 : 2019/08/24(土) 12:00:43.35 9D23RPw6p.net


炭水化物パンチ食らわせたれ

9 : 2019/08/24(土) 12:00:48.19 taWl38yj0.net


むしろエネルギーの元の炭水化物取らんとかアホやろ

11 : 2019/08/24(土) 12:01:04.59 HzX3D1y0.net


嫌われとるやん

15 : 2019/08/24(土) 12:01:58.38 5H5lBxL+d.net


後輩(なんJ民)

18 : 2019/08/24(土) 12:02:17.05 XyjrPwxF0.net


炭水化物抜かないと筋肉つかないの?

30 : 2019/08/24(土) 12:03:21.62 KDPOK5BA0.net


>>18
美しく筋肉を見せるために絞ってるのであって、素人が筋肉作るのに炭水化物は必須やと思うで

19 : 2019/08/24(土) 12:02:18.85 WSlodb2v0.net


筋トレアピールしてる癖に筋肉ついてない雑魚やから当然

20 : 2019/08/24(土) 12:02:27.46 bokdGkv30.net


炭水化物は必須やん
単純に後輩に嫌われてるだけやん

23 : 2019/08/24(土) 12:02:39.04 7oBDCvJI0.net


ぶっ倒れたいなら炭水化物抜いてどうぞ

24 : 2019/08/24(土) 12:02:42.90 enpYw67dd.net


炭水化物はダイエットじゃないの

25 : 2019/08/24(土) 12:02:44.56 7vrtKNvbd.net


後輩(ボーイッシュ娘)

26 : 2019/08/24(土) 12:03:04.58 4wcfaaor0.net


炭水化物食べないで筋肉つかんやろ

27 : 2019/08/24(土) 12:03:12.27 QRATrQAGM.net


いい身体してますね。ちょっと脱いでもらえませんか?

28 : 2019/08/24(土) 12:03:15.56 EH0xWiNz0.net


炭水化物抜くとかガイジ丸出しやな
脂質以外全部取る必要があるで

68 : 2019/08/24(土) 12:08:00.40 dnIEvoO80.net


>>28
脂質も必要だぞ

159 : 2019/08/24(土) 12:17:44.18 camQDsa/d.net


>>28
マッスル北村「は?」

29 : 2019/08/24(土) 12:03:20.89 rm+TNjyM0.net


実用性のない筋肉は馬鹿にされても仕方ないべ

48 : 2019/08/24(土) 12:05:04.68 wZhQ3KjLa.net


>>29
これ見るたびに思うんだが実用って何に使うことを想定してるんや?

現代社会で筋肉の重要な機能って見た目じゃないか?

31 : 2019/08/24(土) 12:03:22.34 wZhQ3KjLa.net


ヒョロガリなのが悪い

33 : 2019/08/24(土) 12:03:31.94 ha5ewOPR0.net


ハブアナイスディ定期

34 : 2019/08/24(土) 12:03:34.94 ybGik0zD0.net


筋トレ始めたばっかでいちいち言ってくるやついるけどうぜーわ

44 : 2019/08/24(土) 12:04:52.95 dCG1NlJd0.net


>>34
こっそり筋トレして、デカくなってから
「え?筋トレしてる?」って聞かれたい

79 : 2019/08/24(土) 12:09:02.11 T2EtdSq50.net


>>34
変化に気付いてほしいんや
そうするとまたやる気になる

女と一緒やで

35 : 2019/08/24(土) 12:03:35.45 dCG1NlJd0.net


ビルダーの減量の様子をテレビかなんかでみて筋トレに炭水化物はアカンって間違えて覚えたんやろなあ

36 : 2019/08/24(土) 12:03:36.30 udK9QksQ0.net


筋トレ中に炭水化物ご法度って色々と酷いなw

39 : 2019/08/24(土) 12:04:09.35 gDWbQbVc0.net


減量ならまだしも筋肉つけるなら炭水化物は必須だわな

41 : 2019/08/24(土) 12:04:12.77 qcnN3soYa.net


始める前の増量期はむしろ炭水化物推奨だろ

46 : 2019/08/24(土) 12:04:58.90 BN+1Q9vE0.net


筋トレ中は必須だけど晩飯じゃなくて朝昼で食うべき

47 : 2019/08/24(土) 12:05:03.48 FjOo82CBa.net


炭水化物抜きって段階でにわかっぷりがにじみ出てる
タンパク質足りてないとかならともかく

59 : 2019/08/24(土) 12:06:24.22 7wK6gSX5d.net


トレーニーは初対面の人にまず聞くことがベンチ何キロ?やからな

64 : 2019/08/24(土) 12:07:35.29 VvHi2aUI0.net


食生活とか効率とか考えずにひたすら鍛えた方がええやろ
一生炭水化物抜きで生きるつもりなんか?

66 : 2019/08/24(土) 12:07:38.36 qcwTerr7d.net


わざわざ筋トレしてるなんて言うからややこしなるねん

78 : 2019/08/24(土) 12:08:57.15 BZHjiHCG0.net


>>66
わざわざっていうかただの世間話やろ

72 : 2019/08/24(土) 12:08:27.82 KgthA6HW0.net


筋トレした後って何食ったらいいの?
プロテイン以外である?

76 : 2019/08/24(土) 12:08:51.10 8e2kZ3Hf0.net


>>72
親子丼

101 : 2019/08/24(土) 12:11:01.04 mTAWBWgXd.net


>>76
これ
出先ならなか卯の親子丼かすき家の鶏そぼろ丼が鉄板

77 : 2019/08/24(土) 12:08:54.20 jZpiaczlM.net


>>72
カーボとタンパク質

85 : 2019/08/24(土) 12:09:44.36 WSlodb2v0.net


>>72
昨日筋トレしたワイの食事

サラダチキン
ゆで卵x2
プロテイン
牛乳

+ヘルシーな炭水化物の食事

74 : 2019/08/24(土) 12:08:36.42 vKoJC62R0.net


ネットで変な思想に染まってクソガリの癖にノー炭水化物生活して痩せた痩せたwてはしゃいどる奴おるよな
お前の内臓が泣いとるぞ

75 : 2019/08/24(土) 12:08:46.22 ymZPelFaM.net


本当に鍛えたいなら普通山にこもるよね
会社に行ってる時点でニワカ

80 : 2019/08/24(土) 12:09:08.99 Gr8UMnYb0.net


筋トレ中に炭水化物抜くとかエアプにも程があって草

81 : 2019/08/24(土) 12:09:10.00 goZmvvVrM.net


運動後とかも炭水化物とらんと筋肉から栄養とられるで




この記事へのコメント

  • 炭水化物抜くのは皮下脂肪を取り除くためであって
    主なエネルギー源の炭水化物を摂取しなかったら辛いぞ
    2019年08月31日 21:50