1 : 2019/03/22(金) 18:36:59.06 +Bw+6+70.net
今ワイ「ゆっくりペースなら10000mでも普通に走れるぞ」
ワイの体どうなっとんねん
ワイの体どうなっとんねん
2 : 2019/03/22(金) 18:37:16.67 d0M6LI7ea.net
10000メートルはすげえな
10 : 2019/03/22(金) 18:38:41.49 +Bw+6+70.net
>>2
10kmや
>>3
サンガツ
>>4
1時間ちょっとやで
10kmや
>>3
サンガツ
>>4
1時間ちょっとやで
14 : 2019/03/22(金) 18:39:46.64 EPke9cMM0.net
>>10
普通に速くて草
普通に速くて草
4 : 2019/03/22(金) 18:37:35.20 ZnYDFmpZ0.net
何分くらいや？
5 : 2019/03/22(金) 18:38:06.94 j38HGPYc0.net
膝に悪そうやしサイクリングマシンを試してみようとおもってるんやが
9 : 2019/03/22(金) 18:38:36.08 2yt+DxtM0.net
>>5
デブは何しても続かんやろ
デブは何しても続かんやろ
12 : 2019/03/22(金) 18:39:29.79 +Bw+6+70.net
>>5
ワイも一時期スピンバイクやってたけどアレはテレビ見ながら出来るからかなり続くと思うで
ワイも一時期スピンバイクやってたけどアレはテレビ見ながら出来るからかなり続くと思うで
11 : 2019/03/22(金) 18:39:14.49 kL4xub9i0.net
ワイ、ランニングしてる途中で足の骨おったで
13 : 2019/03/22(金) 18:39:33.93 QwKfUAMN0.net
膝痛めんようにな、疲労溜まるとマジで壊れるんや
15 : 2019/03/22(金) 18:40:21.66 TFw+1pCx0.net
膝に気をつけろよ
俺は両膝やって走れんくなった
俺は両膝やって走れんくなった
18 : 2019/03/22(金) 18:41:41.93 BLfFAFAE0.net
ワイも始めてええか？
早朝と深夜どっちがええんや？
早朝と深夜どっちがええんや？
21 : 2019/03/22(金) 18:42:05.57 Gfzoo09Fr.net
1時間で10kmとかワイにとっては全然ゆっくりペースじゃないわ
25 : 2019/03/22(金) 18:43:00.68 ZnYDFmpZ0.net
速いやん
ワイなんか週一で数年走ってるのにまだ40分切れないで
ワイなんか週一で数年走ってるのにまだ40分切れないで
28 : 2019/03/22(金) 18:43:22.61 e1NuzBoXp.net
梅雨の時期がきたら絶対やめるぞ
一回休むと次行くのめんどくさくなる
一回休むと次行くのめんどくさくなる
29 : 2019/03/22(金) 18:43:35.26 qEc7bq0o0.net
>>1
人間は本来持久力のある生物なんやで
人間は本来持久力のある生物なんやで
30 : 2019/03/22(金) 18:43:50.56 +Bw+6+70.net
タンパク質ガッツリとってたからその影響かもしれんわ
プロテイン飲むの忘れた次の日とか全然走れなかったし
プロテイン飲むの忘れた次の日とか全然走れなかったし
33 : 2019/03/22(金) 18:44:48.25 +Bw+6+70.net
やっぱタンパク質の影響がデカいんかなぁ・・・一日100g前後はとってるンゴ
41 : 2019/03/22(金) 18:45:57.38 V0yIKUGDd.net
>>33
早死するぞ
ええなら何も言わんけど
早死するぞ
ええなら何も言わんけど
71 : 2019/03/22(金) 18:51:43.37 stf20QP00.net
>>41
100g程度で早死にするわけねーだろ
100g程度で早死にするわけねーだろ
35 : 2019/03/22(金) 18:45:04.80 HSXQTtAL0.net
10キロ1時間はちょい遅くらいやな
慣れれば49分台いけるで
慣れれば49分台いけるで
36 : 2019/03/22(金) 18:45:08.24 NW6U88x2d.net
持久力は割かしスグ付くけど筋力は簡単には付かんから膝とか股関節とか怪我せん様に気をつけるやで
37 : 2019/03/22(金) 18:45:23.54 YGQTVkhFd.net
何歳で身長と体重はどのくらい？
44 : 2019/03/22(金) 18:46:33.28 +Bw+6+70.net
>>37
26
177
75
や。筋肉ないから体重以上にデブって見えると思う
26
177
75
や。筋肉ないから体重以上にデブって見えると思う
38 : 2019/03/22(金) 18:45:26.24 7SzatqpkM.net
花粉症やからむりや
40 : 2019/03/22(金) 18:45:56.94 TfUA0zOOa.net
最初の２年くらいはタイム縮めることばかり意識してたけど、途中からどうでも良くなって1キロ6分くらいでまったり走ってた方が楽しくなってきたわ
43 : 2019/03/22(金) 18:46:27.99 wwAGELHJd.net
虫が顔に当たる季節になってきたぞ
46 : 2019/03/22(金) 18:46:42.99 a6XzFJwD0.net
ワイもトッモに誘われた個サルに参加して最初は飯食えないくらいヘトヘトになったけど、週2で1ヶ月やったら全然平気になったわ
54 : 2019/03/22(金) 18:48:40.24 VmhD98ajM.net
>>46
個サルって全員がイスコになってつまらんよな
個サルって全員がイスコになってつまらんよな
64 : 2019/03/22(金) 18:50:47.81 a6XzFJwD0.net
>>54
初対面の人も多いし、みんな気を使ってゴール前でもパス出してくるからな
初対面の人も多いし、みんな気を使ってゴール前でもパス出してくるからな
77 : 2019/03/22(金) 18:53:00.44 HU1bhibMa.net
>>46
個サルってなに？
個サルってなに？
102 : 2019/03/22(金) 18:56:34.91 a6XzFJwD0.net
>>77
フットサルでチームに入ってなかったり、初心者だったりを集めて試合や練習するやつや
基本的にどこのフットサルコートでも受け付けてるで
フットサルでチームに入ってなかったり、初心者だったりを集めて試合や練習するやつや
基本的にどこのフットサルコートでも受け付けてるで
47 : 2019/03/22(金) 18:46:56.78 +tCGL2YL0.net
最初から頑張ると続かない
51 : 2019/03/22(金) 18:47:51.57 a6XzFJwD0.net
ジョギングとかって一回サボるとそれで次が苦しくなったりするかもしれないって思ってしまうのが辛いわ
53 : 2019/03/22(金) 18:48:16.76 yVEp1+VH0.net
ええやん
マラソン完走報告楽しみにしてるやで
マラソン完走報告楽しみにしてるやで
57 : 2019/03/22(金) 18:48:57.88 NEM2T8yx0.net
普通50mでバテるよね
58 : 2019/03/22(金) 18:49:09.58 y18h49rj0.net
深夜に走るのたのしい
たまにパトカーに併走される
たまにパトカーに併走される
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