ワイニートが筋トレと有酸素運動始めて良かった点ｗｗｗｗｗｗｗ: ネタめし.com

2018年10月31日 19:03

ワイニートが筋トレと有酸素運動始めて良かった点ｗｗｗｗｗｗｗ

1 : 2018/10/29(月) 11:19:32 5fpcER5l0

体が引き締まる
無気力っぽい表情が変わり顔が凛々しくなる
気力が溢れゲームや将棋など他の趣味が捗る
血液検査の結果が良くなる
疲れにくい体になる

ニートは運動した方がええで

2 : 2018/10/29(月) 11:20:00 TIUSluJyd

でも働かない

3 : 2018/10/29(月) 11:20:23 5fpcER5l0

>>2
せや
でもいざというときに働きやすくなる
ガタイもええし

4 : 2018/10/29(月) 11:20:55 SwEzOZHva

ニートが血液検査って自分で病院行くんか？

5 : 2018/10/29(月) 11:21:18 5fpcER5l0

>>4
精神科に通ってるんや
そこで定期的に血液検査する

16 : 2018/10/29(月) 11:24:17 SwEzOZHva

>>5
精神科ってそんなことするんやな
サンガツ

20 : 2018/10/29(月) 11:25:34 5fpcER5l0

>>16
ニートって健康診断受けへんやん
その代わりに精神科で血液検査受けさせてもらう
脳波とか心電図とかCTとか胸部X線とか取ったこともあるわ

9 : 2018/10/29(月) 11:22:00 5fpcER5l0

中性脂肪とかコレステロール値が異常やったけど正常値になったわ
中性脂肪500越えが120に
総コレステロールが270から180に

14 : 2018/10/29(月) 11:23:37 rKbDSEgE0

筋トレのせいでニートが無駄な自信つけてニートが悪化してるやんけ

17 : 2018/10/29(月) 11:24:25 5fpcER5l0

>>14
別に悪化してないぞ
筋トレしてなくてもこんな感じや

32 : 2018/10/29(月) 11:28:06 rKbDSEgE0

>>17
でも筋トレしてるからその気になればいつでも働けるとか思ってるやろ？

36 : 2018/10/29(月) 11:28:43 5fpcER5l0

>>32
思ってる
正直余裕やと思ってる

39 : 2018/10/29(月) 11:29:21 +gL14G0ud

>>36
こじらしてるやんけ！

15 : 2018/10/29(月) 11:24:00 5fpcER5l0

ほんまお勧めするわ
筋トレしてて数年前バイト一発で合格したこともある

19 : 2018/10/29(月) 11:25:26 XlnayWNO0

今がいざというときやんけ

24 : 2018/10/29(月) 11:26:01 5fpcER5l0

>>19
いざというときは生活が困窮したときや

30 : 2018/10/29(月) 11:26:53 +gL14G0ud

引っ越しのバイトでもしてこい

34 : 2018/10/29(月) 11:28:28 5fpcER5l0

>>30
腰痛めそうやからやめとくわ

41 : 2018/10/29(月) 11:30:14 Ct6GSzcra

どの時間帯にやってる？
あと一日どれくらい？

44 : 2018/10/29(月) 11:31:00 5fpcER5l0

>>41
今は昼夜逆転してるから朝に筋トレ
昼夜逆転してないときは夕方に筋トレ
だいたい70〜90分程度

45 : 2018/10/29(月) 11:31:05 aEvEy6NH0

じゃあ次は働き始めて良かった点を検証やな

48 : 2018/10/29(月) 11:32:01 5fpcER5l0

>>45
まあ皆無に等しいやろうな

69 : 2018/10/29(月) 11:38:57 yCTYdJbq0

どうやったら続く？
寒いからますますお外出たくない

74 : 2018/10/29(月) 11:39:57 5fpcER5l0

>>69
1か月後とか3か月後の目標を持つこと
近い未来の目標を持つことでモチベ保てる
たとえば1か月でダンベル何キロでセット組めるようになるとか

84 : 2018/10/29(月) 11:42:13 yCTYdJbq0

>>74
目標なー
とりあえず痩せるのを目標にするかなー

86 : 2018/10/29(月) 11:42:44 5fpcER5l0

>>84
1か月で何キロ痩せるとか目標持てばモチベ続くで

73 : 2018/10/29(月) 11:39:31 jY5Vh5wG0

ワイもニートで筋トレしてたけど親に「そんなことするエネルギーあるなら働け」って正論言われてから辞めたわ

123 : 2018/10/29(月) 11:51:50 BUrvZpU7a

ガリでも筋トレしてええんか🙋

130 : 2018/10/29(月) 11:52:50 5fpcER5l0

>>123
ワイは元ガリやけど筋トレででかくなった

150 : 2018/10/29(月) 11:56:40 a0XCNO860

有酸素って1日どれくらいやるんや？

155 : 2018/10/29(月) 11:57:34 5fpcER5l0

>>150
1時間
休みの日は軽く散歩30分程度

152 : 2018/10/29(月) 11:57:01 PH2Zzi5e0

デメリット
一仕事した気になって就労意欲が湧かん模様

157 : 2018/10/29(月) 11:58:04 vVgEeEqga

ライフハッカーにダイエットは運動より食事制限のほうが大切やって書いてたんや。
じゃあ運動はなんのためなやるんや？

162 : 2018/10/29(月) 11:59:11 yCTYdJbq0

>>157
健康の為になるよ
カロリーも消費出来る

165 : 2018/10/29(月) 12:00:28 5fpcER5l0NIKU

>>157
どっちも大切ちゃうか
食事制限だけやと筋肉減るやろ

182 : 2018/10/29(月) 12:04:28 vVgEeEqgaNIKU

>>165
じゃあ脂肪燃やす有酸素運動は無駄で筋トレの方がエエんか？

185 : 2018/10/29(月) 12:05:13 5fpcER5l0NIKU

>>182
別に筋トレと食事制限だけでも痩せるけど有酸素もやった方がええわ
有酸素運動は血管を柔らかくしてくれる
つまり健康にいいってことや

174 : 2018/10/29(月) 12:02:33 vTTRrC4TaNIKU

正直むきむきのニートが面接に来たら警戒すると思うわ

178 : 2018/10/29(月) 12:03:31 vvDXKCj1MNIKU

すげえな俺も仕事やめて筋トレしなくちゃ

189 : 2018/10/29(月) 12:06:21 Ot8hgBwDdNIKU

顔が変わるのはほんとなん？

194 : 2018/10/29(月) 12:06:48 xAqyUkMkMNIKU

>>189
ワイ運動やめたらニート顔になったで

197 : 2018/10/29(月) 12:07:25 5fpcER5l0NIKU

>>189
マジや
明らかに顔つき変わった

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540779572/

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