1 : 2018/05/01(火) 14:10:53 j+WRBV7r0
ありがとう
今は毎日が楽しい
バイトから社会復帰目指すよ
今は毎日が楽しい
バイトから社会復帰目指すよ
2 : 2018/05/01(火) 14:11:46 epCbZju7a
よかったな
4 : 2018/05/01(火) 14:11:52 j+WRBV7r0
筋トレって達成感すごいな
最後の1セット振り絞ってやりきったときの爽やかさよ
最後の1セット振り絞ってやりきったときの爽やかさよ
6 : 2018/05/01(火) 14:12:18 CbQlQd60p
筋トレ前「もう嫌ンゴ…死にたいンゴ…」
筋トレ後「よっしゃ死ぬか！ｗ」
サンキュー筋トレ
筋トレ後「よっしゃ死ぬか！ｗ」
サンキュー筋トレ
9 : 2018/05/01(火) 14:12:40 wstBskqO0
よっしゃワイも筋トレしよ
15 : 2018/05/01(火) 14:13:47 8C9YtFit0
自殺の才能ある奴は徹底的に自分追い込めるからクッソ伸びるよな
18 : 2018/05/01(火) 14:14:34 r1yuDlead
筋トレ前「もう嫌ンゴ…死にたいンゴ…」
筋トレ後「……疲れた」
筋トレ後「……疲れた」
19 : 2018/05/01(火) 14:14:57 aHymD3DF0
>>18
疲れで他のことを考えなくなるのはガチやな
疲れで他のことを考えなくなるのはガチやな
24 : 2018/05/01(火) 14:16:21 K0nFX1re0
スレタイはマジ
27 : 2018/05/01(火) 14:16:56 /yiJ5RvB0
ファッションじゃなくてガチの鬱になるやつは、完璧主義でとにかくストイックな性格だから、脳が身体守るために制御して鬱になるからな
成果が出てる時は楽しいやろうけど、それが義務にならないように気をつけるんやで
成果が出てる時は楽しいやろうけど、それが義務にならないように気をつけるんやで
28 : 2018/05/01(火) 14:17:02 +0WfuaQ6H
筋トレすると謎の活力湧くよな
血行良くなって元気になるんやろか
人間って所詮動物なんやなって思い知らされる
血行良くなって元気になるんやろか
人間って所詮動物なんやなって思い知らされる
31 : 2018/05/01(火) 14:17:34 K0nFX1re0
>>28
わかる
わかる
33 : 2018/05/01(火) 14:18:12 BQGo/DnIr
>>28
勉強し始めるとやる気出ることと似てるね
勉強し始めるとやる気出ることと似てるね
29 : 2018/05/01(火) 14:17:18 pJG4wAFx0
鏡を見る時間が増える
30 : 2018/05/01(火) 14:17:18 0YbqK8A/a
疲れて死ぬ気力もなくなるからな
37 : 2018/05/01(火) 14:19:03 hPiHmevC0
イッチ
是非どう精神状態が変わっていったのか
過程を詳細に教えてクレメンス😂
是非どう精神状態が変わっていったのか
過程を詳細に教えてクレメンス😂
80 : 2018/05/01(火) 14:26:55 j+WRBV7r0
>>37
あー人生つまんねなにやっても上手くいかんしなにやってもワイが傷つくだけやし結局ワイが悪いし甘えてるだけやし逃げてる自覚はあるけど現実に立ち向かう勇気もありまへ〜んもう全部嫌や
↓
筋トレきもちいいいいいい
現実？かかってこいやなんでもできるわ
あー人生つまんねなにやっても上手くいかんしなにやってもワイが傷つくだけやし結局ワイが悪いし甘えてるだけやし逃げてる自覚はあるけど現実に立ち向かう勇気もありまへ〜んもう全部嫌や
↓
筋トレきもちいいいいいい
現実？かかってこいやなんでもできるわ
108 : 2018/05/01(火) 14:32:48 hPiHmevC0
>>80
人格ごと変わってて草
185 54のクソガリだけど頑張るわ💪😭
人格ごと変わってて草
185 54のクソガリだけど頑張るわ💪😭
120 : 2018/05/01(火) 14:36:22 j+WRBV7r0
>>108
168cm70kgのワイも頑張るで😭
168cm70kgのワイも頑張るで😭
128 : 2018/05/01(火) 14:37:58 hPiHmevC0
>>120
つよそう
つよそう
54 : 2018/05/01(火) 14:22:45 kc+EVZIf0
働き出したらまた鬱になるで
67 : 2018/05/01(火) 14:24:46 f2Ypnh7dd
筋トレする気になれないやつはどうしたら
71 : 2018/05/01(火) 14:25:43 O7iD6AJOp
>>67
本当にやるなら近くのジムに行くのも手やで
周りがやるから自分も頑張らんととか思う
本当にやるなら近くのジムに行くのも手やで
周りがやるから自分も頑張らんととか思う
75 : 2018/05/01(火) 14:26:32 63j2KeHv0
>>67
ウォーキングからでもええんやで
運動でストレス耐性が高まることは医学的に証明されてるんや
ウォーキングからでもええんやで
運動でストレス耐性が高まることは医学的に証明されてるんや
99 : 2018/05/01(火) 14:31:17 MINp20iM0
部屋で一人で腕立てスクワットやってると
誰に見せるわけでも使うわけでもなしになんでこんな辛いことせなあかんのやって
最低限の精神の健康さがないと筋トレは続かんと思うで
誰に見せるわけでも使うわけでもなしになんでこんな辛いことせなあかんのやって
最低限の精神の健康さがないと筋トレは続かんと思うで
105 : 2018/05/01(火) 14:32:03 +0WfuaQ6H
>>99
見せるためやないんや
強い体を作って、心を殺されないようにするんや
見せるためやないんや
強い体を作って、心を殺されないようにするんや
104 : 2018/05/01(火) 14:32:01 9W09ugs4p
鬱なのに筋トレできる奴ってもう鬱ちゃうやろ
クソ元気やん
クソ元気やん
106 : 2018/05/01(火) 14:32:19 kleHHEC00
>>104
正解！
正解！
166 : 2018/05/01(火) 14:46:27 tnS1fTsL0
日光浴と筋トレはガチで効くからな
健康な人でも色々と予防になる
健康な人でも色々と予防になる
174 : 2018/05/01(火) 14:48:46 orNExqJgr
なお筋トレしても人生は変わらない模様
184 : 2018/05/01(火) 14:50:35 jyyMhx4tM
ワイも刃牙のスペックみたいに無呼吸打撃の練習しとる
近所の木に無呼吸打撃繰り出してるは
近所の木に無呼吸打撃繰り出してるは
189 : 2018/05/01(火) 14:51:05 26tbsETK0
>>184
警察呼ばれるから程々にしたほうがええで
警察呼ばれるから程々にしたほうがええで
206 : 2018/05/01(火) 14:53:40 vs92ilre0
筋トレは宗教って言うけどほんまなんやな
256 : 2018/05/01(火) 15:02:41 ZMzal2Lcd
学生の時不登校のやつが成人式でムキムキになっててビックリしたことあったな
264 : 2018/05/01(火) 15:05:13 +Bn3SJHwd
自重で済ませる程度の筋トレでもプロテインとか飲んだ方がいいのかな？
265 : 2018/05/01(火) 15:05:51 BQGo/DnIr
>>264
日本人はデフォでタンパク質足りてないから何もしない人でもプロテイン飲んだ方がええで
日本人はデフォでタンパク質足りてないから何もしない人でもプロテイン飲んだ方がええで
271 : 2018/05/01(火) 15:07:02 +Bn3SJHwd
>>265
ありがとう
じゃあ栄養ドリンクくらいの感覚で、筋トレ後に飲んでみる
ありがとう
じゃあ栄養ドリンクくらいの感覚で、筋トレ後に飲んでみる
272 : 2018/05/01(火) 15:07:03 ueKl6RvTa
結局筋トレで鬱なおる奴って最初から筋トレができて鬱もなおるポテンシャル秘めてるだけやろ？
ワイ筋トレ自体は楽しくなってきたけど普段の気分は全然変わらなかったわ
ワイ筋トレ自体は楽しくなってきたけど普段の気分は全然変わらなかったわ
293 : 2018/05/01(火) 15:10:45 tnS1fTsL0
>>272
＞ワイ筋トレ自体は楽しくなってきたけど
めちゃくちゃく効いてて草
＞ワイ筋トレ自体は楽しくなってきたけど
めちゃくちゃく効いてて草
296 : 2018/05/01(火) 15:10:56 5TrBXUWoH
アドレナリンでハイになってるだけやぞ
305 : 2018/05/01(火) 15:12:46 yB5zMVAtE
なんかこうじゃなきゃいけない見たいな意識強いやついるよね
筋トレにしても最初はランニングも疲れたら歩いてまた走ってとか、腕立て腹筋背筋スクワット10回ずつとかでいいのに
筋トレにしても最初はランニングも疲れたら歩いてまた走ってとか、腕立て腹筋背筋スクワット10回ずつとかでいいのに
311 : 2018/05/01(火) 15:13:37 tnS1fTsL0
>>305
続けることが大事だからな
完璧じゃなくていい
続けることが大事だからな
完璧じゃなくていい
307 : 2018/05/01(火) 15:13:00 45VX/X1ka
昔は逆ギレされるの怖かったけど今は逆ギレされても力で抑えてやればええわってなったわ
この記事へのコメント
名無しのネタめしさん
名無しのネタめしさん
名無しのネタめしさん
頭のいい人間は体を鍛えている