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1: 2017/08/11(金) 13:57:05.747 ID:2QbvWEZ30
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どうする……
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3: 2017/08/11(金) 13:57:39.879 ID:dqFJGj2qM
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食事制限のダイエットなど滑稽
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4: 2017/08/11(金) 13:57:58.122 ID:2QbvWEZ30
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>>3
ダイエットでは食事制限が一番重要だぞ
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20: 2017/08/11(金) 14:05:36.599 ID:jsSsSZZNa
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>>3
マジでこれ
体の構造もっと調べた方がいいわ
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5: 2017/08/11(金) 13:58:40.474 ID:2QbvWEZ30
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しかもB級
C級は牛角とか安楽亭ね
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6: 2017/08/11(金) 13:58:51.822 ID:2QbvWEZ30
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Aは叙々苑
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7: 2017/08/11(金) 13:58:54.119 ID:3DEyIV3mM
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いつでもできるダイエットと今だけのタダ焼肉
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9: 2017/08/11(金) 13:59:52.377 ID:2QbvWEZ30
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>>7
確かに……
ただ１週間後に女の子とご飯行くから今ダイエットする必要もある
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8: 2017/08/11(金) 13:59:37.975 ID:rAew4ENR0
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ホルモンばっかり食えば大丈夫だろ
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10: 2017/08/11(金) 14:00:12.872 ID:2QbvWEZ30
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>>8
ホルモンて高カロリーじゃないの？
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11: 2017/08/11(金) 14:01:01.346 ID:Re0Vmfxja
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糖質制限してても肉は問題ないぞ
問題はタレだ
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14: 2017/08/11(金) 14:02:21.915 ID:2QbvWEZ30
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>>11
そうなんだよね
でも焼肉屋行ったらタレ使っちゃうよね
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12: 2017/08/11(金) 14:01:05.301 ID:+MxWlhrr0
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炭水化物摂らなければへーきへーき
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13: 2017/08/11(金) 14:02:10.426 ID:wm9bCFCnp
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チートデイとかあんじゃないの
別に1回くらいヘーキヘーキ
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16: 2017/08/11(金) 14:03:09.966 ID:2QbvWEZ30
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>>13
一応糖質制限だからチートデイOKなんだけど３日前にやったばかりなんだ…
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15: 2017/08/11(金) 14:03:09.709 ID:MyDbsPE00
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塩あんだろレモンと。タレくらいきにすんな
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17: 2017/08/11(金) 14:03:30.110 ID:2QbvWEZ30
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>>15
タレは徹底的に避けるべきか…？
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30: 2017/08/11(金) 14:17:55.676 ID:MyDbsPE00
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>>17
普段そんなガッツリケトジェニック生活送ってないやろ？脂質足りてないケトーシスって言葉も知らんやろ？
だからタレくらいきにすんなや
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31: 2017/08/11(金) 14:19:43.839 ID:2QbvWEZ30
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>>30
普段はキャベツ千切りとサラダチキンと納豆ゆで卵しか食べない徹底ぶりだよ
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32: 2017/08/11(金) 14:20:48.378 ID:MyDbsPE00
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>>31
脂質たりてないやん
カタボリックおこして代謝さがるで
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33: 2017/08/11(金) 14:22:15.734 ID:2QbvWEZ30
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>>32
マジかい
まぁ今日くらいいいか
炭水化物は食わないで焼肉楽しむわ
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34: 2017/08/11(金) 14:24:30.569 ID:MyDbsPE00
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>>33
それくらいでええんやで
あえていうなら食前にがっつりサラダとっとけ。飲み物はバナバ茶な。これ重要やからおぼえとけよ
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35: 2017/08/11(金) 14:25:50.583 ID:2QbvWEZ30
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>>34
焼肉屋だからあるかなぁ…
でも黒烏龍茶とか飲むようにするわ
サラダは絶対食べる
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36: 2017/08/11(金) 14:26:24.399 ID:MyDbsPE00
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>>35
アマゾンあるからかっとけ
ふだんから食事にはバナバ茶や
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18: 2017/08/11(金) 14:03:48.452 ID:2QbvWEZ30
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取り敢えずサラダは食べようと思う
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19: 2017/08/11(金) 14:05:33.255 ID:rt/83iqla
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タレの糖質なんてそんなに気にすることか？
糖質制限してる奴にとっては結構重要な問題？
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21: 2017/08/11(金) 14:05:54.585 ID:rt/83iqla
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>>19
煽りじゃなくて純粋な質問ね
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22: 2017/08/11(金) 14:07:59.101 ID:muLlI2EK0
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コメ食わなきゃむしろええぞ
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23: 2017/08/11(金) 14:08:47.314 ID:2QbvWEZ30
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>>22
米はもちろん食わない
タレをどうすればいいかって問題だ
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24: 2017/08/11(金) 14:09:31.481 ID:2sv/eWBDd
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全部サンチュで巻けば肉は吸収されないからOK
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25: 2017/08/11(金) 14:10:00.453 ID:v501Gz6la
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1回で変わるわけねーだろ
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26: 2017/08/11(金) 14:10:40.798 ID:jm/PY5Zma
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赤身なら太らんぞ
一時数日おきに焼肉食ってたけど筋肉ばっか増えて太らなかった
まあ運動量もそこそこあったけど
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27: 2017/08/11(金) 14:11:48.156 ID:2QbvWEZ30
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じゃあ炭水化物は食わないで他を楽しむか
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28: 2017/08/11(金) 14:15:48.146 ID:3pKoTHhbd
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いや普通に一日のカロリーを考えて適量だけ食べて場を楽しめば良いだけでしょ。別にどか食いする必要ないんだし
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29: 2017/08/11(金) 14:17:39.801 ID:2QbvWEZ30
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>>28
ダイエット中だから…
維持じゃなくて減らさなきゃ…
仲間がバラバラになって敵の幹部達とタイマンになる展開ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鰆 ←これ読めない奴ｗｗｗｗ
赤ちゃん作る時点で貯金いくら必要？
モテる男になるための条件が判明ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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魚籠 ←これ読めない奴ｗｗｗｗ
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ついにレクサスがマセラティに匹敵するカッコ良さの車を作ったな
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この記事へのコメント
名無しのネタめしさん
目の前のダイエットに釣られるアホばっかやな。