0e2a4cd2e2d6adf6f5da2ac8e5e737b5
1 : 2019/01/08(火) 18:36:01 uBw5TTVS0

軟弱化しすぎやろ…
2 : 2019/01/08(火) 18:36:15 9LWOYawc0

虚弱すぎ
3 : 2019/01/08(火) 18:36:24 xXcNd4tz0

EXILE式でええか?
16 : 2019/01/08(火) 18:39:47 b94762Kja

>>3
エグザイル式でも10回出来ない奴がほとんどやぞ
バカにしてる奴は運動未経験者やろ





4 : 2019/01/08(火) 18:36:42 dx6+aJuh0

洒落抜きでできないと思う
5 : 2019/01/08(火) 18:36:53 qyMpiJAHa

腕立て10回連続で出来るでって言ったらマッチョ扱いされたからな
ちなマーチ大生
6 : 2019/01/08(火) 18:37:00 AeDx2MLPa

ヒョロガリキモキノコ頭ばっかやからな
7 : 2019/01/08(火) 18:37:11 xqnomSTf0

すまんな
8 : 2019/01/08(火) 18:37:30 h+ICtAgka

カマホモのヒョロガリがモテるからしゃーないやん
9 : 2019/01/08(火) 18:37:38 VArUOgN10

筋肉体操でやってたのはキツいやろ
10 : 2019/01/08(火) 18:38:06 uBw5TTVS0

懸垂に至っては一回も出来ない若者が急増してるらしい
15 : 2019/01/08(火) 18:38:57 b94762Kja

>>10
絶対嘘だわ
33 : 2019/01/08(火) 18:43:45 VTnOrF41d

>>10
運動やってるやつでもできやんやつおるやろ
40 : 2019/01/08(火) 18:45:08 QDAO59SO0

>>10
3回ぐらいが限界
12 : 2019/01/08(火) 18:38:39 Dv2ELY+la

握力90やけど質問あるか?
38 : 2019/01/08(火) 18:44:53 1kFFJSyX0

>>12
なにで計ったんや?
13 : 2019/01/08(火) 18:38:42 d/1f2HYUM

なんj民は平気年齢35やからセーフ
14 : 2019/01/08(火) 18:38:57 AeDx2MLPa

「お前いくらなんでもそれは細すぎやろ…」って奴が多杉谷
17 : 2019/01/08(火) 18:40:07 saQxpCebd

ちゃんとやれば10回でもキツい定期
28 : 2019/01/08(火) 18:42:52 uBw5TTVS0

>>17
お前がヒョロガリだからキツイと思ってるだけ定期
腕立てとか初級も初級
一番強度低いトレーニングやん
18 : 2019/01/08(火) 18:40:18 NjKmE+x60

普通は体育の授業でするよね?
19 : 2019/01/08(火) 18:40:51 5git49S2d

実際EXILE式は腕に来るやろ
20 : 2019/01/08(火) 18:40:58 uBw5TTVS0

韓国のように徴兵制にすべきでは?
25 : 2019/01/08(火) 18:41:53 b94762Kja

>>20
正体表したね
27 : 2019/01/08(火) 18:42:34 p2wWDJyPM

>>20
うおおおおおおおおおおおおお
21 : 2019/01/08(火) 18:41:01 AeDx2MLPa

BMI18未満のやつがゴロゴロいそう
22 : 2019/01/08(火) 18:41:05 RiJmY16L0

EXILE式なら…
23 : 2019/01/08(火) 18:41:15 vhuKoWXxd

体育の授業で準備体操と一緒にやらされるやろ
24 : 2019/01/08(火) 18:41:41 ho0jvW6C0

オークション開始やで
26 : 2019/01/08(火) 18:42:33 agADnvyR0

敵「10回できるようならちゃんとした腕立てじゃない」
31 : 2019/01/08(火) 18:43:16 uBw5TTVS0

>>26
これほんま草
何基準で語ってるんやろな
29 : 2019/01/08(火) 18:42:54 Gdp/UQ87p

ワイは腕立て伏せも懸垂も0だがスクワットは500回連続余裕だわ
30 : 2019/01/08(火) 18:42:58 ufDFMSA50

陽キャってEXILE好きなのに貧弱なんけ?
34 : 2019/01/08(火) 18:43:54 vNNwr2ZAp

デブが出来んだけで誰でも出来るぞ
35 : 2019/01/08(火) 18:44:36 gSwrthV8p

ホンマか?最近の若者は逆にパワフルなんちゃうか?
体力テストの平均点が過去最高や〜ってニュースでやってたで
37 : 2019/01/08(火) 18:44:44 +IvFpRuu0

フルレンジなら相当きついぞ
39 : 2019/01/08(火) 18:45:04 fY1koX/p0

俺も最初三回しか出来んかった
今は毎日二十回してる
41 : 2019/01/08(火) 18:45:20 6bLZP/gP0

腕立てなんていくらでもあるんだから多少はね
ただ三角顎付け腰曲げずにできるならスゴイ
42 : 2019/01/08(火) 18:45:38 qGY9iVh4d

今やって見たら、ガチでキツかった
43 : 2019/01/08(火) 18:45:55 FNHQPT+G0

出来ねえだろうな
まじであいつら筋肉のかけらもないわ
それがまたモテるんだから
かわるわけねえわ
44 : 2019/01/08(火) 18:48:28 GLHR7EGPa

毎日しろよ